Et si on s’arrêtait un peu de manger… de temps en temps

Et si on s’arrêtait un peu de manger… de temps en temps est un essai décapant dont la première édition avait été rapidement épuisée.

Dans cette nouvelle édition revue et mise à jour, Bernard Clavière porte un regard lucide et non dénué d’humour sur notre addiction à la nourriture et sur l’interruption volontaire de l’alimentation. Les spécialistes trouveront dans ce livre de quoi satisfaire leur soif de connaissances et d’informations. Quant aux néophytes, ils seront rassurés : oui, ils peuvent s’arrêter (un peu) de manger sans crainte et en retirer les plus grands bienfaits !

Bernard Clavière nous propose des arguments forts pour commencer à jeûner, des idées stimulantes et originales. Il livre également de nombreux conseils pratiques qu’il a expérimentés personnellement.

L’auteur

Bernard Clavière pratique régulièrement le jeûne, depuis trente-cinq ans. Il a créé et organisé deux années consécutives une marche de jeûne – de 500 km sur 2 semaines – afin de promouvoir cette pratique ancestrale.

Auteur et conférencier, Bernard Clavière travaille parallèlement à la promotion de plantes et produits naturels efficaces pour retrouver forme et vitalité. Il a notamment été le premier à importer en France le psyllium blond, dont les bienfaits régulateurs sont remarquables sur le transit intestinal.

“Et si on s’arrêtait un peu de manger… de temps en temps” : 272 pages – Frais de port à 3 euros en France métropolitaine

La promesse personnelle de Bernard Clavière : “Si vous n’êtes pas enthousiasmé(e) par mon livre, je m’engage à vous le rembourser, sans aucune question“.

L’auteur veut ainsi donner au plus grand nombre la possibilité de découvrir le 1er moyen naturel  – et le plus ancien – pour retrouver forme et vitalité !